Baner til Tacx Fortius hometrainer

Hvis du har en TACX Fortius hometrainer, og ønsker at prøve kræfter med nogle andre baner, end dem der følger med Fortius, har jeg samlet en række baner fra især de østjyske motionsløb og nogle heftige interval træninger på f.eks Munkebjerg(9 gange op). Der er desuden nogle udvalgte ruter fra Harzen og fra Malaga i Spanien.
Banerne er et suplement til de træningsprogrammer der findes under Catalyst menuen i Fortius programmet.

Når filerne er download'et skal de placeres i Catalyst/Programs kataloget

Hvis der er en rute, som du kunne være interesseret i, skal du klikke på ruten i beskrivelsen, hvorefter du får mulighed for at gemme filen. Filen skal gemmes i kataloget, som vist i figuren.

Motionsløb Østjylland
Beskrivelse	Længde	Højdemeter	Profil	Kort
Rundt om Horsens 100 km ruten	100,8 km	1272
Rundt om Horsens  (Første del af ruten)	50,7 km	697
Rundt om Horsens  (Anden del af ruten)	49,9 km	575
Hedensted tour	86,0 km	889
Grejsdalsløbet 85 km	86,3 km	947
Bakkeløbet (kort rute på 75 km)	70,8 km	888
Them turen	118,3 km	1380
Intervaltræning på bakker i Østjylland
Beskrivelse	Længde	Højdemeter	Profil	Kort
Urlev 8x. Interval træning på Urlev bakken( 8 gange op og ned). På kortet er det den blå bakke.	23,9 km	531
Virker ikke pt. Problem med konvertering. Runder på Koldingvej. 6 omgange på ca. 5,2 km. Hver omgang er på ca. 85 højdemeter	31,5 km	495
Munkebjerg 9x. Interval træning  på en af danmarks hårdeste bakker (9 gange op og ned)	32 km	895
Tyskland (Harzen)
Beskrivelse	Længde	Højdemeter	Profil	Kort
Brocken. Hele opstigningen fra Elend til toppen og ned igen	25,5 km	650
Wurmberg. Stigning på smal asfalteret vej, som starter inde midt i braunlage. På kortet er det den røde rute.	10,5 km	375
Sonnenberg- St. Andreasberg Ned omkring søen og tilbage til St. Andreasberg. På kortet er det den blå rute. Udover profilen i profil kolonnen er der også en profil med kommentarer her	58,1 km	1100
Spanien (Malaga)
Beskrivelse	Længde	Højdemeter	Profil	Kort
Cerro del Moro Bjerget ligger når man kører fra Benalmadena op i mod Mijas og drejer til højre ca. 2 km før Mijas. Vejen ender på toppen i næsten 1000 meteres højde ved en radiostation.   Klik på billedet for at se det i stort format	32,4 km	1095
Mallorca
Klubmesterskab på Mallorca. 5 km med en gennemsnitlig stigning på 5,5%. Ruten ligger få km øst for Capdella og er stigningen op fra Capdella til Galilea. (Se kortet)	5 km	274
Frankrig (Alsace)
Beskrivelse	Længde	Højdemeter	Profil	Kort
Hohlandsbourg, Petit Ballon og Col du Firstplan. Petit Ballon har stigninger på 15%. Forklaring til kort: A og M (start og slut) er campingpladsen ClairVacances, som traditionelt har mange danskere på besøg. D er Hohlandsbourg. G er Petit Ballon. J er Col du Firstplan.	80,2 km	1790
Col de la Schlucht (også kørt i Tour de France, vist nok bl.a. i 2005)   Fra byen Munster (der har masser af storke og storkereder på hustagene) til Col de la Schlucht	17,6 km	706

Forskellige links til Tacx Fortius